Kinesioprofi видеозаписи
Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф. Л.Ф.Васильевой
Теперь большинство наших видеозаписей можно купить в рассрочку на 3 и 6 месяцев без переплат*
*предложение действует не на все видеозаписи. подробную информацию можно получить в службе поддержки.
видеозапись
Коррекция осанки методом кинезиобаланса
Авторский подход к формированию правильной осанки. Основа метода – миофасциальная стабилизация– кинезиобаланс.
Лилиана Владленовна Захарьянц
Врач-реабилитолог, тренер по фитнесу премиум-класса, кандидат в мастера спорта по плаванию.
_________
Окончила РНИМУ (бывш. РГМУ) им. Н. И. Пирогова
Ординатура: анестезиология и реаниматология
Переподготовка (действующие сертификаты): мануальная терапия, физиотерапия, ЛФК, реабилитация.
Специальность: реабилитация, остеопатия, лечебная гимнастика, физиотерапия, кинезиология.
Направления деятельности:
- Боли в спине, в шее, в суставах.
- Спортивные травмы, перегрузочные боли.
- Реабилитация после травм конечностей, эндопротезирования суставов.
- Коррекция функционального сколиоза. Формирование осанки.
- Лечебная и дыхательная гимнастика.
- Комплексная коррекция избыточного веса.
- Коррекция питания, индивидуальный подбор диеты.
- Эмоционально-висцеральная коррекция.
- Ведение беременных (биометрическая остеопатическая коррекция, гимнастика).
- Реабилитация женщин после родов (биометрическая остеопатическая коррекция, гимнастика).
Важно понимать, что подход к тренировкам с позиций медицинской кинезиологии позволяет оценить возможности организма, максимально индивидуализировать нагрузки, расширить адаптационные возможности человека и улучшить состояние его здоровья.
Здоровый образ жизни и занятия фитнесом приобретают всю большую популярность.
В идеале тренировки должны быть направлены на восстановление здоровья и расширение адаптационных возможностей организма, но на практике большинство занимающихся приступают к занятиям, имея нарушенные двигательные стереотипы.
Предлагаемые упражнения включают элементы лечебной физической культуры, йоги, пилатеса и подходят широкому кругу занимающихся.
О чем поговорим?
Слушатель получит представление:
- об осанке как основе здоровья и баланса адаптационных систем организма.
Слушатель узнает:
- об основных анатомических структурах, влияющих на осанку: стопа, таз, диафрагма, внчс.
- о влиянии на осанку сна, дыхания, движения, питания, эмоций;
- о технике брюшно-реберного дыхания, о гигиене позы.
Слушатель научится:
- брюшно-реберному дыханию
- самостоятельному выстраиванию правильной осанки
- соблюдению гигиены поз (стоя, сидя).
Кому будет интересно?
Как специалистам по двигательной терапии, так и людям разного возраста, а так же всем кто заботится о своем здоровье и интересуется кинезиологией.
Фундаментом для успешных тренировок должно стать формирование оптимальной статики, балансировка тела, восстановление взаимодействия с силами гравитации.
Программа
Доступ к записям предоставляется на 3 месяца.
Тема 1
Осанка и дыхание
О чем поговорим?
Осанка, тонус и баланс: связь и значение для здоровья.
Тенсегрити и человеческое тело.
Мышечный тонус: нейрофизиология, метод оценки.
Фасция – 6-й орган чувств.
Мышечная гипотония, гиноидная липодистрофия (целлюлит).
Построение движений по А.Н. Бернштейну: базовые кинематические уровни (статика, равновесие).
Дыхание. Базовый паттерн. Дыхание в осанке: фактор тонуса и баланса.
Дыхательная гимнастика (комплекс).
Тема 2
Оптимальный статический стереотип
О чем поговорим?
Оптимальный статический стереотип (ОСС) и его значение для здоровья.
Визуальная диагностика: ОЦТ, РЦТ, падение ОЦТ и РЦТ.
Функциональный центр тела. Миофасциальный баланс.
Базовые составляющие ОСС: стопа, таз, голова. Биомеханика. Значение для здоровья.
Гимнастика и миофасциальный релиз стопы.
Изотоническая гимнастика для головы и шеи.
Диафрагмальная цепь как основа ОСС. Дыхание в диафрагмальной цепи.
Гимнастика для тазового дна.
Миофасциальная гимнастика, формирующая ОСС (комплекс).
Тема 3
Оптимальный динамический стереотип
О чем поговорим?
Оптимальный динамический стереотип (ОДС). Значение для здоровья.
Построение движения по А.Н. Бернштейну: высшие кинематические уровни (динамика, взаимодействие с предметами).
Нейрофизиология мышечного сокращения.
Базовые динамические паттерны: флексия, экстензия, абдукция, аддукция.
Дыхание и движение: синхронизация.
Стабилизация на тренажерах: классика, босу, фитбол.
Растяжка. Основные ошибки как причины травм.
Миофасциальная гимнастика, формирующая ОДС (комплекс).
Тема 4
Влияние культуры питания и эмоций на осанку
О чем поговорим?
Культура питания и осанка. Висцеро-моторные связи: взаимовлияние органов и мышц. Сочетаемость продуктов
Гигиена позы, эмоций, обстановки.
Питание с точки зрения теории 5 первоэлементов (У-син)
Психологические аспекты осанки: 5 психотравм (по Лиз Бурбо), их связь с негативными программами, влияние на осанку. Методы восстановления эмоционального баланса.
Тема 5
Ходьба как базовый фактор здоровья
О чем поговорим?
Ходьба как фактор здоровья: значение для опорно-двигательного аппарата, висцеральной системы, психики.Паттерн ходьбы.Функциональные диагонали: анатомия, роль в динамических паттернах.Комплекс, формирующий функциональные диагонали.Гимнастический комплекс, формирующий оптимальный паттерн ходьбы.
Коррекция осанки
методом кинезиобаланса
14 995 р.
Возможно Вас заинтресует
Видеозапись
Алекс Сапир «Нейро-мио-фасциальные манипуляции в мануальной терапии. Верхний квадрант и нижний квадрант. Продвинутый уровень»
Видеозапись
Джозеф Шейфер (Joseph Shafer) «Современные метаболические коррекции в прикладной кинезиологии»
Чат технической поддержки в Telegram
Техническая поддержка нашей Академии всегда рада ответить на все Ваши вопросы и помочь с приобретением и подключением к видеозаписям.
https://t.me/joinchat/GIyFnBwUIvvvS5F_J6yQ5Q
https://tlgg.ru/joinchat/GIyFnBwUIvvvS5F_J6yQ5Q
@Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии профессора Л.Ф. Васильевой. Все права защищены.
тел./whatsapp:
+7 991 206 30 88
distance@kinesioprofi.ru
г. Москва, ул.Профсоюзная, 66с1
